MEDICARE MEMBERS: PROTECT YOURSELF AGAINST MEDICARE FRAUD AND IDENTIFY THEFT! THE U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES OFFICE OF INSPECTOR GENERAL IS ALERTING THE PUBLIC ABOUT A FRAUD SCHEME INVOLVING GENETIC TESTING. LEARN HOW TO PROTECT YOURSELF.
Recursos de apoyo |
Recursos de apoyo
La Biblioteca de salud Krames ofrece acceso a artículos y hojas de datos sobre una variedad de temas de salud. Busque temas de salud, como síntomas de resfriado o gripe, demencia y diabetes.
Llame al 1-844-867-1156; (TTY: 711), durante las 24 horas del día, los siete días de la semana.
- Glosario para cuidadores
- Alzheimer y demencia
- Centro para cuidadores de la Asociación del Alzheimer
- Puede encontrar videos educativos creados por el Programa de Atención de Alzheimer y Demencia de la UCLA.
- Los videos cubren el síndrome vespertino, deambulación, baño, repetición, alucinaciones y rehusarse a tomar medicamentos.
- Alzheimers.gov tiene materiales sobre el diagnóstico, y la capacitación y el apoyo para cuidadores.
- La Alianza para Cuidadores de Familia creó una hoja de datos para ayudar a los cuidadores a entender los comportamientos típicos de personas con demencia.
- Consejos de la Asociación del Alzheimer sobre la seguridad en el hogar
- Cómo lidiar con comportamientos difíciles
- Temas legales para considerar
- Final de la vida
- Vivienda
Grupos de apoyo para cuidadores:
- Caregiver Nation (caregivernation.org)
- Cuidadores para personas con Alzheimer y otros tipos de demencia
- Comunidad de cuidadores Smart Patients
- Una asociación entre la Alianza de Cuidadores Familiares y Smart Patients para crear una comunidad en línea para los pacientes y sus cuidadores.
- Para encontrar un grupo de apoyo cerca de usted, llame a la Agencia de Área sobre el Envejecimiento de su región o use Eldercare Locator.
- Comunidad de cuidadores en línea de AARP
- Específico para Alzheimer/demencia: ALZConnected®
- Comunidad de apoyo de Caregiver Action Network
Cuidar a alguien no es una tarea fácil y puede requerir mucho tiempo. Para poder cuidar a un ser querido, los cuidadores necesitan reservar tiempo para cuidarse a sí mismos.
Tenga en cuenta los consejos a continuación para un mejor cuidado personal:
- Nadie es perfecto. Cometerá errores.
- Cuidar a otra persona puede ser un proceso emocional.
- La depresión es una experiencia común durante el cuidado de otra persona.
- ¿Se siente afectado por la depresión del cuidador? Depresión: qué es y qué no es
- Mantenga expectativas realistas para sí mismo y para su ser querido.
- Use la información y los recursos a su disposición.
- Conozca las habilidades necesarias para cuidar a su ser querido. Sea honesto sobre lo que puede y no puede hacer.
- Aprenda a decir “No”.
- Acepte ayuda de los demás.
- Sea resiliente.
- Conozca sus detonadores de estrés.
- Para lidiar exitosamente:
- Aliméntese bien
- Ejercicio
- Duerma
Hoja de datos útil:
Cómo cuidarse a SÍ MISMO: autoasistencia para cuidadores de familias
Recursos de nutrición:
Otros recursos:
National Suicide Prevention Lifeline
1-800-273-8255
Crisis Call Center
Ayuda compasiva a personas con cualquier tipo de crisis
775-784-8090 o 1-800-273-8255
Friendship Line
Una línea directa de crisis y una línea de apoyo para llamadas que no sean urgentes. Esta línea ofrece servicios de apoyo tales como los siguientes:
- Prevención de suicidio
- Apoyo emocional
- Terapia y prevención de abuso en ancianos
- Controles de bienestar
- Apoyo en la aflicción
- Información y derivaciones para adultos mayores o adultos con discapacidades
1-800-971-0016
Línea de apoyo las 24 horas de la Asociación del Alzheimer
1-800-272-3900
Programa 211
El programa 2-1-1 es un servicio gratuito y privado que ayuda a encontrar recursos a nivel local, entre ellos:
- Programas de alimentación y nutrición
- Recursos de refugio y vivienda
- Apoyo con los servicios públicos
- Ayuda para catástrofes
- Empleo
- Programas de prevención y rehabilitación de la adicción
- Apoyo de reintegración a la sociedad para exconvictos
- Grupos de apoyo
- Ayuda segura para salir de una situación de abuso
Llame al 2-1-1 para hablar con un experto de servicio en su área.
AARP
aarp.org
Eldercare Locator
1-800-677-1116
Eldercare.gov
Caregiver Action Network (CAN)
Caregiveraction.org
Orden médica de tratamiento para mantener la vida (Physician Orders for Life-Sustaining Treatment, POLST)
POLST.org
Accidente cerebrovascular
Stroke.org
1-800-STROKES (787-6537)
Brain Injury Association of America
BIAUSA.org
Enfermedad mental grave
NAMI.org
1-800-950-NAMI (6264)
Medicare
Medicare.gov
Medicaid
Medicaid.gov
Discapacidad
Disability.gov
U.S. Living Will Registry®
uslivingwillregistry.com
MedlinePlus: Asuntos que enfrenta el enfermo terminal
Medlineplus.gov/endoflifeissues.html
Demencia/Alzheimer
ALZ.org
1-800-272-3900
Alianza para Cuidadores de Familia (Family Caregiver Alliance)
Caregiver.org
1-800-445-8106
Asociación Nacional de los Estados Unidos para el Envejecimiento y la Discapacidad (National Association of States United for Aging and Disabilities, NASUAD)
Nasuad.org
Si tiene alguna pregunta, contacte a Servicios para Afiliados.